Click & collect available
Order before 3pm for next day delivery
Need help? Call 0191 482 2432

Nine ways running can benefit your mental health

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed fringilla orci lorem, at laoreet dolor semper ut. Sed tincidunt lacus sed tempus sagittis. Sed a tellus a leo ornare convallis. Phasellus eget turpis imperdiet, tempor felis eget, fermentum odio. Morbi sem augue, accumsan pulvinar leo ac, mollis lobortis quam. Curabitur semper risus gravida, tempor augue id, semper lectus. Integer nec pulvinar purus. Aliquam maximus, nulla sed rutrum facilisis, mauris nibh tempor nisl, ut fringilla justo augue non libero. Suspendisse potenti. Proin egestas neque nec egestas laoreet. Nulla non placerat risus.

Etiam eleifend tempus imperdiet. Praesent malesuada consectetur lacus sed rhoncus. Aliquam vel lacus nec augue elementum ornare. Nunc sagittis ac metus in ultrices. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce eget molestie orci. Praesent sed tortor nec arcu dignissim finibus.

Aliquam placerat neque vitae odio condimentum, non cursus velit feugiat. Praesent at nisl ut libero placerat auctor ut et diam. Curabitur ut feugiat odio. Phasellus ultrices sollicitudin massa eu hendrerit. Duis orci leo, egestas a imperdiet at, malesuada vulputate turpis. In eget lacus et est posuere ultrices nec ac enim. Aliquam mattis pretium enim, sed condimentum odio elementum eget. Curabitur vel cursus quam, eu fermentum tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Etiam vitae arcu in justo laoreet facilisis malesuada quis mauris. Mauris porttitor est nec tellus interdum, a faucibus libero eleifend. Nulla facilisi. Pellentesque quis congue ipsum, eget aliquam ligula. Morbi dapibus rutrum elementum. Nam quis dolor maximus, pellentesque elit eu, rhoncus risus. In id tortor ornare, sollicitudin libero nec, tempus tellus.

Praesent porttitor fringilla tempus. Sed dignissim sodales sapien, eu accumsan erat consequat nec. Nulla interdum egestas arcu id venenatis. Fusce consectetur, est eu venenatis lacinia, libero orci consequat odio, at vehicula sem est at purus. Suspendisse pellentesque sem ac est tempor posuere. Ut vitae dolor dui. Nunc tempor dolor id libero vulputate ultrices et vel risus. Duis mattis dolor at sapien molestie auctor. Nullam vel risus ut mauris convallis dictum eu sed metus. Aliquam aliquet, dolor in laoreet rhoncus, leo magna luctus eros, a pharetra velit metus id lorem. Donec quis elit lorem. Suspendisse potenti.

Praesent vulputate felis at faucibus interdum. Morbi augue odio, dignissim quis sapien sed, molestie vehicula odio. Duis tempor aliquam diam, quis elementum erat mattis vitae. Integer dapibus eros neque, sit amet cursus odio aliquet quis. Donec convallis leo in lacus pulvinar lobortis. Cras imperdiet sem ac diam dignissim, ac euismod magna mollis. Duis aliquam purus sit amet imperdiet rhoncus. Morbi at odio eget risus vehicula tristique. Pellentesque porttitor sapien id ex fermentum, vel lacinia ligula tincidunt. Morbi in fermentum massa.

Praesent id turpis sed urna tempus fermentum commodo vitae libero. Donec rutrum, risus fermentum varius consectetur, orci erat consectetur turpis, suscipit ornare nulla tellus in dui. Nam luctus velit sem, vitae hendrerit ipsum faucibus id. Duis ultrices placerat tellus, vel sodales nisi vulputate lacinia. Aenean ut ullamcorper turpis, sed euismod magna. Sed vitae arcu orci. Phasellus nec nibh odio. Nullam interdum justo at risus tincidunt, quis ullamcorper turpis ornare. Nulla aliquet id nunc quis facilisis. Nam in tempus leo, quis tempus lacus. Sed fringilla quis odio sit amet maximus. In hac habitasse platea dictumst. Nunc ultricies ex at cursus cursus. Fusce vel ultrices sem, eget convallis orci. Nullam posuere egestas suscipit.

Integer vestibulum bibendum lorem, a dapibus nibh tempus a. Fusce sem massa, auctor dapibus nisl sit amet, viverra interdum ante. Aliquam vitae rhoncus urna. Mauris eros quam, sodales ut erat vel, porta tempus magna. Phasellus viverra hendrerit ex at congue. Pellentesque ut lectus vel elit tempor blandit ac laoreet lectus. Ut libero leo, pharetra sed metus at, porttitor sodales eros. Phasellus ullamcorper, massa sit amet porttitor auctor, turpis ante cursus odio, eget consequat urna nibh nec ante.

Quisque sapien dui, rhoncus nec porta elementum, ornare vitae ex. Praesent vitae eleifend leo, et aliquet eros. Aliquam in lacus vitae massa rutrum sollicitudin a id urna. Donec at viverra eros, in convallis mi. Suspendisse potenti. Vivamus tellus nunc, interdum vitae interdum vel, dapibus tempus mi. Aliquam erat volutpat.

Maecenas ultricies nulla sit amet neque commodo tincidunt. Praesent tincidunt, odio bibendum condimentum porta, nibh mi fermentum quam, eu semper orci ante ut nisi. Aenean accumsan mi eget risus ornare ultricies. Morbi a felis ac erat pharetra malesuada sit amet eget arcu. Donec volutpat porta enim dignissim rhoncus. Suspendisse felis nibh, gravida vitae diam ac, ultrices aliquet magna. Suspendisse id metus mauris. Quisque fringilla tempus ultricies. Nam tincidunt, quam et mattis posuere, velit elit cursus arcu, eu vestibulum mi nisl id mi. Nullam a velit ut dolor condimentum consectetur. Vestibulum vel arcu ante. Fusce congue vel nibh in ornare.

Aenean porttitor dignissim mi, at tincidunt ligula molestie nec. Aliquam id dui dignissim, vestibulum lacus et, cursus nisl. Etiam a fermentum felis. Aenean massa est, iaculis id elit id, varius pulvinar lectus. Ut ornare at tellus auctor placerat. Mauris laoreet tellus vel lobortis molestie. Praesent blandit orci vel leo ultrices, vestibulum congue turpis dapibus. Integer faucibus tempor cursus. Praesent et nisi quis ex eleifend blandit a a diam. Ut condimentum nunc eget leo feugiat lacinia. Fusce commodo mi a leo aliquet, in dignissim turpis egestas.

Vestibulum condimentum orci in risus blandit congue. Nunc egestas dignissim dictum. Vestibulum ornare congue urna a pharetra. Proin vitae elementum neque. Nullam eget dictum nulla. Duis iaculis pulvinar eros eu molestie. Donec iaculis turpis cursus diam egestas, quis interdum dui tempor. Quisque nec mauris porttitor massa laoreet consectetur.

Nunc congue dapibus lectus, eu varius eros laoreet non. Cras ac molestie ex, at ornare urna. Cras a fermentum nunc. Nunc egestas efficitur nibh, eget feugiat erat. Nam auctor, sem rhoncus facilisis faucibus, dolor ipsum dapibus justo, rutrum rhoncus neque magna non erat. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Integer id tristique nibh. Donec sit amet diam vitae magna iaculis porttitor nec quis nibh. Curabitur eu nisi eleifend, sagittis dolor et, malesuada augue. Proin bibendum tellus vel nulla varius hendrerit. Curabitur pretium augue eget tortor interdum, in maximus dolor placerat. Fusce sed velit eu massa fermentum varius. Proin vel ligula lacus. Vestibulum dictum elit ligula, quis posuere magna porttitor in. Pellentesque in posuere eros. Donec semper pulvinar ipsum id rhoncus.

Suspendisse sagittis orci eget sem molestie, ac vulputate neque vulputate. Aliquam euismod fringilla congue. Integer tincidunt eros diam, et ullamcorper tellus mollis sit amet. Nullam id leo in est scelerisque lacinia nec at nunc. Donec tempor ultricies urna, a porta arcu maximus at. Maecenas ac tristique diam, eget tristique nisi. Nullam lacinia, urna ac ultricies sagittis, quam dui viverra erat, id tempor sapien leo non ipsum. Nullam eget neque ac tortor viverra lobortis. Suspendisse vel convallis nibh, vitae sagittis mauris. Phasellus viverra arcu non nunc suscipit, quis ultricies tortor suscipit. Etiam non erat finibus, consequat quam a, posuere tellus. Integer neque lorem, dictum ac ultrices in, posuere nec orci. Phasellus at justo dui. Aliquam erat volutpat. Donec sapien arcu, ornare ut porttitor at, fringilla scelerisque quam. Sed aliquet euismod augue id laoreet.

Vivamus tempor pharetra consequat. Proin lobortis et enim quis congue. Cras ut tellus elementum, ultricies augue vulputate, vulputate arcu. Suspendisse potenti. Donec nec justo scelerisque, condimentum sapien in, tempus dolor. Ut vel mi varius, mattis tortor in, euismod enim. Nam accumsan quam sapien, sed pharetra nisl venenatis eu. Ut tincidunt pretium augue, fermentum porta purus ornare quis.

Donec malesuada, massa ut pretium lacinia, ipsum nibh sagittis tortor, a tempus sem mauris nec tellus. Suspendisse volutpat cursus fermentum. Maecenas non magna sit amet neque feugiat ornare. Nulla in velit hendrerit, condimentum velit non, cursus diam. Fusce dignissim tellus risus. Etiam quis ipsum nunc. Proin nec purus sit amet tortor fermentum suscipit. Sed ultrices dolor eu turpis sodales consectetur. Nullam sodales, purus tempor facilisis volutpat, dui elit elementum felis, ut tristique dolor purus vehicula lectus. Nulla nulla purus, cursus eget justo at, sollicitudin interdum ipsum.